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        一日三棗容顏不老 紅棗最神奇的吃法


        發布時間:2015-12-14   資訊類別: 行業動態   我要發布
        為什么大棗有“輕身長年”的功效呢?
          這要從脾胃的功能說起。人的身體健康全賴一身之氣血,氣血充沛,則身體健康,氣血衰敗,則容易生病,而氣血由脾胃所產生,中醫有“脾胃為氣血生化之源”的說法。大棗味甘、性溫,歸脾、胃經,首先就有補益脾胃的作用,所以對化生氣血有一定的幫助。
          另外,大棗味甘入脾,可補脾氣,與黨參、黃芪等配合可健脾**,緩解疲勞;大棗色紅入心,可養血**,產后或經后血虛臉色不好的女性可以用紅棗煲糖水以生血養顏,使臉色變得紅潤,更年期血虛睡眠不好的女性可以用大棗桂圓煮水睡前服用,能夠**助睡眠。
        紅棗這樣吃,營養更翻倍
          一、棗子蒸熟
          這種吃法可以預防**,春季是過敏性**的多發季節,中醫認為,棗有調養臟器、滋補氣血、**生津的功效,多吃棗可以起到一定得預防**的作用。**病人尤其是年齡大的病人應該堅持每天吃蒸熟的棗子,一般大棗吃5枚,小棗吃8枚,以提精神、增強身體***。
          二、紅棗熬湯
          這種吃法有助于止咳潤肺,唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯,可止咳潤肺。材料:銀耳:20克(大約半朵),紅棗:20顆,冰糖:60克(可根據各人的口味添減分量)做法:把銀耳放在清水中發開,摘去蒂頭,撕成小塊,與紅棗、冰糖一起放到鍋里,加水6碗,大火煮開后,改用文火再煮半個小時,即可熄火。
          三、紅棗煮蛋
          紅棗加桂圓煲紅糖水,到棗爛、桂圓綿時,打只雞蛋;繼續用小火焐熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有**的功效,煮出的雞蛋很滋補。這種可以**養顏
          四、紅棗熬粥
          中醫上講,女性有躁郁不安、心神不寧等癥狀。那么這種吃法可以****,可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。若與小米同煮,可更好地發揮紅棗**的效用。
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